火箭队主帅乌度卡近日确认，中锋亚当斯遭遇脚踝三级扭伤，目前归期未定，短期内无法重返赛场。这一消息对球队内线轮换无疑是一次打击。

医学上，脚踝三级扭伤属于最严重的扭伤等级。这意味着伤者至少有一条脚踝韧带完全断裂，或从骨骼上撕脱，稳定性受到显著影响。因此，康复过程必须谨慎而系统。

通常情况下，此类伤病的恢复需要经历长期的康复训练。从开始恢复到能够进行一般性运动，往往需要3至6个月的时间。而若要完全康复，达到重返高强度比赛的标准，则至少需要6个月以上的持续治疗与锻炼。

对于运动员而言，脚踝三级扭伤不仅影响当下的比赛，更关乎运动生涯的长期健康。科学的康复计划、充分的休息以及循序渐进的训练，都是不可或缺的环节。我们期待亚当斯能够耐心康复，早日以完全健康的状态回归球场。